Melting pots (de départ) émotionnels

Jour 46. Lundi 31 mars 2025. Deux collègues faisaient leur dernier jour aujourd’hui. Deux pots de départ dans la même journée, c’est plutôt rare. Et pour moi qui déteste les adieux (ou au-revoir longue durée), la journée s’annonce peu productive et à fort risque émotionnel (voir Jour 3) Il y a d’abord la tristesse liée … Lire la suite

Je suis trop forte !

Jour 45. Dimanche 30 mars 2025. Le livre « Le travail à vif – Souffrances professionnelles, consulter pour quoi ? » de Thomas Périlleux m’apporte également des paroles de personnes en souffrance. Des témoignages et des mots utilisés pour décrire les symptômes, les ressentis, les difficultés, qui m’aident à identifier les besoins des personnes concernées. Et dont certains … Lire la suite

Bain de légitimité

Jour 44. Samedi 29 mars 2025. J’ai ressenti une joie profonde et réconfortante après 3 chapitres de « Le travail à vif – Souffrances professionnelles, consulter pour quoi ? » de Thomas Périlleux. Vu le titre, cela peut sembler paradoxal voire tout à fait déplacé. Effectivement, les bribes de récits dans ce livre n’incitent pas à la bonne … Lire la suite

Après dissipation des brumes matinales…

Jour 43. Vendredi 28 mars 2025. Mon horizon se dégage dans l’après-midi alors que j’explore un site web pour des besoins professionnels. Ce site comporte tellement de similitudes avec ce que j’ai en tête et il est réalisé par un collectif au périmètre géographique bien défini. L’envie de mailler des initiatives sur le territoire local, … Lire la suite

La force motrice des émotions.

Jour 42. Jeudi 27 mars 2025. Aujourd’hui j’ai eu une discussion sur mon projet avec une personne que je côtoie régulièrement et que j’apprécie. Et lors de cet échange, quelque chose est venu me chatouiller. Quelque chose de léger et de furtif, que je n’ai pas su repérer sur le coup. Mais qui a laissé … Lire la suite

Quelques pas de danse CNV.

Jour 41. Mercredi 26 mars 2025. La sensation d’avancer avec le frein à main revient, une fois de plus, avec son cortège de sensations désagréables. Mes émotions s’emmêlent en une pelote que je peine à décrypter. Au cœur de tout ça, un doute né d’une ambivalence par rapport à mon projet. Est-ce que ma motivation … Lire la suite

La CNV passe aussi par le corps.

Jour 40. Mardi 25 mars 2025. Lors de ma formation à la CNV, j’ai aussi pu observer le lien très étroit entre émotions, mémoires et corps. Un lien que notre raison tient à distance pour diverses raisons : cela n’a pas été scientifiquement prouvé, les émotions doivent être cachées, il ne faut pas s’écouter, … (rayer … Lire la suite

Etre violent ou ne pas être, telle est la question… 

Jour 38. Dimanche 23 mars 2025. J’essaye de pratiquer régulièrement la Communication non violente en groupe car il faut être au moins deux pour communiquer, et si possible formés ou bien informés.  Et il s’avère que j’ai croisé peu d’hommes sur mon parcours CNV. Lors d’une séance, il s’est avéré que toutes les participantes avaient … Lire la suite

Ma parenthèse CNV

Jour 37. Samedi 22 mars 2025. Je me suis formée à la CNV – Communication non violente – pour identifier mes besoins. A cette époque je me sentais vide, je ne savais plus qui j’étais, je ne me reconnaissais pas. Et à la question de mes besoins, seuls venaient des besoins physiologiques. Et une bulle … Lire la suite