Par la porte ou par la fenêtre…

Jour 94. Dimanche 18 mai 2025. …je reviendrai en moi, à l’écoute de mes émotions et de mes sensations corporelles pour me connecter à mes besoins. Ainsi je saurai quelle action sera juste lorsque : Je suis sûre que cela me sera précieux en de multiples occasions pour l’avenir. Mais comment faire pour le transmettre à … Lire la suite

Armistice

Jour 84. Jeudi 8 mai 2025. Habituellement, l’armistice se signe entre des Etats qui ont été parties d’un conflit. Peut-on signer une armistice avec soi-même lorsqu’on décide de cesser le feu des critiques et jugements, dans le but de mettre fin à des conflits et tiraillements internes ? Si c’est le cas, j’aurai du mal à … Lire la suite

Sous l’abattement, la colère

Jour 63. Jeudi 17 avril 2025. Encore une journée qui débute sans élan : le ciel est toujours gris, l’air est froid et humide, 8h de réunion au programme. Dès le matin, je ressens une certaine agitation intérieure, comme des protestations étouffées. D’entrée de jeu Jiminy me fait la leçon : tu devrais dire bonjour individuellement à … Lire la suite

La force motrice des émotions.

Jour 42. Jeudi 27 mars 2025. Aujourd’hui j’ai eu une discussion sur mon projet avec une personne que je côtoie régulièrement et que j’apprécie. Et lors de cet échange, quelque chose est venu me chatouiller. Quelque chose de léger et de furtif, que je n’ai pas su repérer sur le coup. Mais qui a laissé … Lire la suite