Jour 37. Samedi 22 mars 2025.
Je me suis formée à la CNV – Communication non violente – pour identifier mes besoins. A cette époque je me sentais vide, je ne savais plus qui j’étais, je ne me reconnaissais pas. Et à la question de mes besoins, seuls venaient des besoins physiologiques.
Et une bulle dans laquelle me réfugier. En cherchant bien, j’avais identifié que mon besoin de sécurité faisait la guerre à mon besoin de liberté. Je me sentais comme parcourue d’un courant alternatif, rêvant de courant continu.
La formation a duré 6 jours. 6 jours dans une bulle où ma parole a été entendue et comprise, tout comme celle des autres participant.es et de la formatrice, évidemment.
Et ça a changé ma vie de voir qu’il était tout à fait possible de vivre normalement dans l’écoute et le respect des besoins de chacun, que mon corps me transmettait tout un tas d’informations utiles et que j’avais énormément de difficultés à les percevoir.